|
Incontinentie therapie
Wat is incontinentie?
Incontinentie is een ongewild verlies van urine of ontlasting. Dit
kan variëren van zeer weinig (druppels) tot veel.
De meest voorkomende vormen van urine-incontinentie zijn:
- inspannings- of stress-incontinentie
- aandrang- of urge-incontinentie
- mengvormen van bovenstaande vormen
Bij incontinentie voor ontlasting raakt u , zonder dat u dat wilt, ontlasting
kwijt. Het kan ook zijn dat u last heeft van verstopping.
Inspannings-incontinentie
Dit is een vorm van incontinentie waarbij men gedurende een inspanning
of bij een drukverhogend moment in de buik urine verliest. Voorbeelden
hiervan zijn:
- sporten
- hardlopen
- traplopen
- tillen
- opstaan vanuit een lage stoel
- trekken en/of duwen
- hoesten
- niezen
- lachen
Aandrang-incontinentie
Bij deze vorm van incontinentie is er sprake van een geprikkelde blaas
waardoor men al bij een kleine hoeveelheid urine in de blaas een hevige
aandrang voelt. Hierdoor wordt het gaan naar het toilet zeer veelvuldig
en vaak is men al te laat.
Wat kunnen wij hierbij voor u betekenen?
Incontinentie wordt vaak veroorzaakt door het niet goed functioneren
van de bekkenbodem en/of te grote activiteit van de blaasspier. De bekkenbodem
bestaat voornamelijk uit spierweefsel. Deze spieren kunnen zowel te slap
als te gespannen zijn, waardoor bovenstaande klachten ontstaan. Door een
goed toiletgedrag leert u de blaas of de darmen op een juiste manier te
legen. Door oefeningen leert u uw bekkenbodem op een adequate manier aan
te spannen en te ontspannen. Bij te hoge blaasspieractiviteit leert u door
blaastraining deze weer te normaliseren. Hierdoor kunt u de controle over
uw bekkenbodem, uw blaas of uw darmen weer terugkrijgen.
Fysiotherapeuten:
Rita van Beers - Kuchler
Edith Cornelissen - Eschmann
|
